Napój drożdżowy

Napój drożdżowy ma wspaniałe właściwości! Dzięki zawartości dużej ilości witamin z grupy B (B5, B12, B9, B7) będziemy mniej się denerwować. Drożdże również pomogą przy wypadaniu włosów oraz nadmiernym zmęczeniu. Biotyna zawarta w napoju wzmocni też naszą skórę, może również pomóc w leczeniu trądziku.

Przygotowanie napoju nie jest trudne, dzięki czemu samodzielnie jesteśmy w stanie przygotować go w domu.

Składniki:

1 łyżeczka drożdży

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)

2 łyżki wrzątku

szklanka mleka

Napój z drożdży – sposób przygotowania:

Do niewielkiego garnuszka lub kubka wrzuć łyżeczkę drożdży oraz łyżeczkę miodu. Dodajemy dwie łyżki wrzącej wody i wszystko mieszamy. Dzięki dodaniu wrzątku drożdże nie będą się fermentować w naszym żołądku, a my unikniemy wzdęć. Dodajemy szklankę mleka, mieszamy. Całość należy jeszcze zagotować, a następnie ostudzić.

Gotowy napój pijemy trzy razy w tygodniu przez około dwa miesiące. Następnie dobrze jest zrobić przerwę. Napój ma swój oryginalny drożdżowy smak, jeżeli nie jesteś w stanie go popić – dodaj więcej miodu, z pewnością będzie łatwiej 🙂

Na zdrowie!

Leave a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.